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Sábado
06 de Setembro, 2018
A VIDA É DETERMINADA PELAS SUAS ESCOLHAS. SAIBA FAZÊ-LAS!
A
maioria das pessoas passa toda sua vida insatisfeita com o que tem, o que não
tem e o que não consegue.
Você
se reconhece em alguns desses
pensamentos?
Então
pare de sofrer e escolha ser feliz!
Primeira
coisa é aprender a aceitar o que já você já tem e desfrutar destas conquistas.
Busque
olhar para as pessoas, não com julgamento constante, pois assim nunca olhamos
para nós mesmos e identificamos nossas necessidades reais. Olhe no outro,
oportunidades de aprendizado e não conflitos.
Promova
ao seu redor alegria. Faça com que as pessoas gostem de estar com você, ter
amigos e ser amado nos traz saúde e alegria.
Aprenda
a aceitar os seus sentimentos e os deixe circularem dentro de você na hora
certa. Se estiver triste, sinta a tristeza. Se estiver alegre, desfrute desta
alegria. Se estiver com raiva, saiba a forma correta de libera-la sem que seja
em algo ou alguém. Viva seus sentimentos, não os abafe ou simplesmente coma, ou
beba para sufocá-los ou substituí-los.
Seja
patrocinador e apoiador de sua vida, lute a seu favor, não contra. Sinta-se
merecedor das coisas boas. Seja positivo. Não azede seu dia a dia com rabugices
e rugas na testa. Brinque, tire a criança interior de dentro de si; é possível
fazer isto sem perder a maturidade e o senso do ridículo.
Aprenda
a namorar consigo mesmo, nem sempre precisamos ter alguém para sentir-se feliz
e realizado. Podemos nos bastar. Só atraímos pessoas até nós quando estamos
felizes e demonstramos isto, assim nos tornamos apaixonantes.
Outro
ponto muito importante é sabermos lidar com as diferenças. Ninguém é igual a
ninguém, isto já sabemos, mas às vezes parece que não , pois queremos que as pessoas
façam tudo do nosso jeito e quando isto não acontece, ficamos furiosos e
estressados. Seja tolerante e respeite o tempo de cada um que com certeza não é
o mesmo seu.
Todas
estas dicas fazem parte de uma arte: a arte de conviver. É chamada de arte
porque toda arte requer dedicação, tempo, paciência e espera para só depois
contemplar e expor o resultado. Como uma tela pintada a óleo, como é necessário
esperar secar, por vezes demora meses até ser pintada por completo.
Então, invista em você e tenha paciência no processo de construção da sua vida. Lembre-se você merece!
Andréia Reis Psicóloga do NAP